Question

身体缺乏蛋白质究竟有哪些症状？

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Answer 1

身体缺乏蛋白质可能会引起头发容易脱落，头发中含有的蛋白质属于角蛋白，它是构成头发的重要物质之一。如果缺乏蛋白质就有可能导致角蛋白合成困难，头发的脆性比较大，坚固性减弱就容易引起脱落，而且还会存在头发营养不充足的情况，头发会看起来没有光泽。所以如果出现异常掉发的情况，就可能与缺乏蛋白质有关，人正常每天掉落的头发在100根左右，如果超过这个数量就属于脱发，就要注意多补充含蛋白质的食物。

身体缺乏蛋白质还会引起皮肤状态差，大家也都知道皮肤含有的胶原蛋白越多，皮肤状态越好。我们经常会说一个人脸上充满胶原蛋白，大多都是用来形容青春期的女孩，就是因为脸上胶原蛋白多，看起来皮肤比较光滑，其实胶原蛋白也属于蛋白质的一种。如果缺乏胶原蛋白，皮肤就会容易长皱纹，而且会变得干燥，很容易长痘痘，如果脸上出现黯淡无光，容易长痘痘，出现细纹等情况，就有可能与缺乏蛋白质有关。

身体缺乏蛋白质还会导致肌肉力量变弱，体现在身上的肉比较松。一个人的肌肉含量多少就是与蛋白质有关，蛋白质维持人的正常工作，它如果缺乏了，人体缺少能量，就会从肌肉中的蛋白质来获取，长时间以来肌肉中的蛋白质含量减少，所以力量就会减弱。

身体缺乏蛋白质还会出现浮肿的现象，大多是腿部的浮肿比较明显。由于蛋白质可能会影响肾脏功能，所以如果缺乏蛋白质可能会导致肾脏功能受损，容易出现水肿的情况，而且还可能会引起营养不良，身体发育比较缓慢，尤其是儿童。如果儿童有一段时间身体发育比较缓慢，而且腿容易浮肿，就要考虑是否是缺乏蛋白质。

Answer 2

缺乏蛋白质的症状，主要得根据以下引起蛋白质缺乏的根本疾病来进行明确，如果是由于肝脏方面的疾病，如肝硬化、肝癌等导致的蛋白质缺乏，患者主要表现为明显消瘦，面色苍白，食欲不振，血压下降，如果是因为肾脏疾病导致的蛋白质缺乏，表现为身体软弱无力，异常贫血，全身水肿。

Answer 3

会导致免疫力低下，骨质疏松，时常感到疲惫等症状，也可能会出现皱纹，贫血。

Answer 4

缺乏蛋白质会导致免疫力会下降，加速老化。容易导致骨质疏松。还会导致血管缺乏弹性，神经内分泌系统异常，体力下降，消化不良等。

Answer 5

缺乏蛋白质容易得感冒，肠炎等疾病。另外自身免疫力也会下降，容易疲劳。