Question

哺乳期间吃榴莲下奶吗

Answer 1

哺乳期可以吃榴莲吗？

Answer 2

孕妇产后除了要注意身体恢复外，还有就是需要注意哺乳，所以饮食方面会有所讲究，像有些产后奶水较少，可能就会吃一些发奶的食物，甚至可以请催奶师按摩乳房。坐月子吃榴莲可以下奶，但榴莲有很多吃法，比如榴莲可以放到汤里面来煮着吃，当然也可以直接吃，但是坐月子的时候吃榴莲，建议加热或放微波炉稍微加热以后再吃，这样以利于孕妇胃部的吸收。当然，除了吃榴莲能下奶，还有一些木瓜、猪脚汤之类的也可以下奶，其实汤水类多的食物是利于下奶。所以，吃坐月子吃榴莲是可行的，它含蛋白质较为丰富的水果，营养较为丰富，对产妇及新生儿的喂奶都极有好处。
哺乳期妇女饮食禁忌：

女性在哺乳期间，妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。这些食物很有可能会影响母乳的质量，导致婴儿拉肚子或胀气，出现这个现象。这些食物被消化系统吸收后，母乳的味道和酸度都会发生变化。

女性哺乳期间应该避免吃只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。