胃不好吃什么养胃？
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胃病的形成和人们的日常饮食有非常密切的关系，要想让胃病得到控制和改善，也应该从饮食方面入手，日常可以多吃一些，不仅养胃，而且具有治胃病的食物，如木瓜、石榴、桂圆、菠萝、樱桃等，这些水果具有这样的功效。
其中，木瓜当中含有丰富的木瓜酵素能够分解并加速蛋白质的吸收，对于消化不良，还有胃炎等病人所出现的不适症状，能够起到很好的改善作用，像菠菜、胡萝卜、山药等也都能够起到养胃、健脾和胃的作用，也可以通过喝一些茶来养胃，最好的就是红茶，其茶多酚在氧化酶的作用酵下发，含量明显减少对胃的刺激性就少了，不仅不伤胃，反而能够养胃。
其中，木瓜当中含有丰富的木瓜酵素能够分解并加速蛋白质的吸收，对于消化不良，还有胃炎等病人所出现的不适症状，能够起到很好的改善作用，像菠菜、胡萝卜、山药等也都能够起到养胃、健脾和胃的作用，也可以通过喝一些茶来养胃，最好的就是红茶，其茶多酚在氧化酶的作用酵下发，含量明显减少对胃的刺激性就少了，不仅不伤胃，反而能够养胃。
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养胃的食材包括山药，莲子，八宝粥等比较细软，容易消化的食材，同时吃南瓜粥也可以调整胃肠道的功能，保护胃粘膜免受到胃酸的侵袭。
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建议多喝一些滋补的粥，忌油腻和辛辣的东西。吃红枣很好，把枣反复蒸几遍，吃的时候需要吐皮，枣皮对胃不好的人没有好处，吃枣肉是最好的，成本也低
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尽量不要吃冷的食物，冷饮之类的尽量避免，吃一些温热的食物，比较好养胃，尽量选择一些煲或者一些保温比较好的容器，这样比较养胃
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小米粥养胃，煮的时间稍微长一点
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