Question

面试时紧张

Answer 1

面试时轻微的紧张人人都会有，这是正常现象，如果过于紧张就要考虑自己是否有社交恐惧症了。
轻微社恐可以通过以下方式缓解紧张:
一：做一些克服羞怯的运动
例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做三次，可以消除心神不定的感觉。
二：准备应急措施
在讲话的时候，不妨手里握住一样东西，比如，一本书，一块橡皮或者其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。
三：学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的
对于社恐的人来说，刚开始这比较难。但是这是非常有必要的。工作是相互选择的，你并不比面试官的地位低，如果东张西望反而显得不尊重。
四:好好准备
面试时做好充分的准备，优化简历，如果表达能力不够，就多在简历上下功夫，是金子总会发光的。