Question

吃糖过多

Answer 1

吃糖过多了最直接的危害是容易导致肥胖，增加龋齿发生危险，另外还可增加冠心病、高血压、糖尿病、痛风等疾病的发生风险。

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日常生活中除了糖果、白砂糖等显而易见的糖之外，饮料、零食等中含有的隐形糖也很多见。人体需要适量的糖供给能量，食用过多会给身体带来一系列危害。糖有助于形成牙菌斑，为致龋细菌产酸提供底物，是糖致龋的主要原因。

同时，研究表明糖过多摄入糖会导致低密度脂蛋白、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白降低，这种变化会提高冠心病的风险。过量的糖摄入，可能会造成热量摄入过多，加重胰岛功能的负担，过多的糖分也会转化为脂肪，使人发生肥胖，随之出现胰岛素抵抗，成为糖尿病发生的诱因之，久而久之，在胰腺功能不能够代偿时，就会发生糖尿病。

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吃糖过多还会使近视度数增高！因为吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。

Answer 2

糖吃多了坏处比较多，糖吃多以后会超过人体能量需求，葡萄糖是人体能量来源的最重要因素，第二大因素是脂肪，第三是蛋白质。过多进食糖的坏处如下：1、如果糖吃多以后，人体不能消耗、不能利用，会把糖转化成脂肪，给身体带来很多不利因素，如血管粥样硬化、高血压、高血压心脏病，此危害需重点关注；2、蛀牙：因糖分对牙齿有一定的损伤；3、胃炎：酸性物质吃得过多，对胃黏膜形成一定损伤，胃黏膜的保护会减弱；4、骨折：糖吃多以后引起骨质破坏；5、糖吃多以后会像吸毒一样形成依赖，产生身体、心理依赖；6、皮肤病：引起疥疮；7、降低人体免疫力；8、增加胰岛负担，进而导致糖尿病的发生。

Answer 3

　　宝宝吃糖过多有什么危害？很多人都偏爱甜口味的食物，小宝宝们更是如此，几乎所有的宝宝都喜欢吃糖果等甜食，当我们摄取的糖分超过身体所需的时候，过多的糖分只会对身体健康构成不利影响。

　　1、吃糖过多可引发肥胖

　　甜食等含糖丰富的饮食中的主要成分是碳水化合物，这些物质我们的人体根本无法消耗，所以会转化为肪储存在体内，因而吃过多的糖使宝宝们很容易发胖；

　　2、吃糖过多会影响宝宝食欲

　　过多的糖分会导致宝宝的血糖升高，也就抑制了食欲中枢，导致宝宝食欲下降从而影响了其他营养成分的摄入；

　　3、甜食吃的过多会影响消化功能

　　机体想要把过多的糖分进行相关的代谢，需要消耗大量的维生素，这样也就导致唾液和消化液分泌的减少，而胃酸则过多，这样很容易引起肠内发酵从而导致消化不良；

　　4、吃糖过多可影响牙齿及骨路发育

　　摄取的糖分过多的话很可能影响钙质的吸收利用，而且还增加了患龋齿的几率；

　　5、可能增加胰腺的负担

　　吃过多甜食很可能到导致胰腺长期处于高负荷状态，如果时间过长的话就有发生糖尿病的危险；

　　糖分虽然是宝宝发育中和重要的营养因素，但是过量的也会影响宝宝健康，父母请多加注意。