家长如何指导孩子提高学习效率
①明确每天学习目标。 作业量比较大的时候,帮助孩子列一个学习清单,将要完成的作业,以及什么时候完成说清楚,讲明白。安排好时间,这样不至于面对一堆作业时,无从下手,不知先做什么。也可以很好的避免孩子做着语文,想着英语的类型现象出现。无法集中注意力完成作业,效率自然也就提不上来的。
②学习前禁止接触电子产品。 家长要跟孩子定下一个规矩:学习前不能接触电子产品。也就是说,在学习前,不允许上网、玩游戏、聊天等行为出现。因为这会在一定程度上影响孩子的注意力,导致孩子接下来无心学习,惦记着游戏还没玩完,还没有回小伙伴信息等。所以,要明确的告诉孩子,只有完成当天的学习目标,以及学习任务后,才能接触电子产品。
③学习掌握正确的学习方法。 如果学习中速度慢、理解慢、记不住,那很难有坚持的动力,所以说效率很重要,因此,可以诸如“精英特速读记忆”的快速阅读方法,能有效提高阅读者的阅读速度、快速理解和重点记忆,达到事半功倍的效果,其次对注意力、阅读理解思维、记忆力也也有具体的训练,有兴趣可以看看。
④避免因情绪影响学习。 当孩子情绪不好的时候,家长会觉得容易影响学习,所以会想着等孩子情绪稳定了再学习就好。但是如果试着让孩子情绪不佳的时候进行学习,你会发现,孩子会更快进入学习状态。因为学习也是转移情绪注意力,让孩子冷静下来的一种方式。
⑤每隔40分钟休息一次。 孩子学习时间需要合理规划,太长容易产生疲劳,无法达到最佳状态。让孩子每学习40分钟休息10分钟左右的时间,让孩子适当的偷懒,会更加有助于孩子下一次集中精力学习。当然,休息时间应该尽量避免孩子玩手机、游戏等,防止孩子上瘾,无心下一次学习。孩子喝点水,上个厕所,或者吃点东西都是可以的。
孩子的学习,讲究方法,更讲究效率,效率无法提高,再多的练习,再好的学习资源,很多时候都是白搭。
家长应该引导孩子,培养他们对各类知识的兴趣,还要保证孩子充足的睡眠,让他们以饱满的精神、积极的态度完成课堂学习。要从多角度思考问题,要敢问、勤问,还要学会接纳别人的想法,对于课本上的知识要做到举一反三、融会贯通。
不少家长困惑,孩子学习很努力,每天预习、复习、作业,忙得不亦乐乎,但成绩却始终不理想。决定孩子成绩的因素是多方面的,并非学习时间的累积和先天的智力优势就一定能带来好成绩。所以,孩子成绩的逐渐提高需要多方面的调整和改进。
如果孩子确实足够努力,在学习方法上也无法进行更有效的调整,那就需要家长注意调整自己的心态,不要急于求成。家长的紧张往往会给孩子强烈的消极暗示,长期在这种氛围中,往往对孩子形成巨大的心理压力,结果反而更难如人意。家长要放平心态,冷静地观察、发现孩子的优势,然后进行有针对性的培养,帮助孩子找到一条适合他的发展道路。
家长应该这样指导孩子提高学习效率:
首先,要提高上课的听课效率。增强上课的注意时间,事半功倍。
其次,根据艾宾浩斯曲线,按照遗忘规律先快后慢的原则及时复习。
第三,制定学习计划、规定学习时间。
家长指导孩子制定长期和短期的学习目标。还需要在目标实施过程中规定学习时间,在规定时间内尽量完成。
总之,要提高效率就要按部就班地实施计划。