家长如何指导孩子提高学习效率
①明确每天学习目标。 作业量比较大的时候，帮助孩子列一个学习清单，将要完成的作业，以及什么时候完成说清楚，讲明白。安排好时间，这样不至于面对一堆作业时，无从下手，不知先做什么。也可以很好的避免孩子做着语文，想着英语的类型现象出现。无法集中注意力完成作业，效率自然也就提不上来的。
②学习前禁止接触电子产品。 家长要跟孩子定下一个规矩：学习前不能接触电子产品。也就是说，在学习前，不允许上网、玩游戏、聊天等行为出现。因为这会在一定程度上影响孩子的注意力，导致孩子接下来无心学习，惦记着游戏还没玩完，还没有回小伙伴信息等。所以，要明确的告诉孩子，只有完成当天的学习目标，以及学习任务后，才能接触电子产品。
③学习掌握正确的学习方法。 如果学习中速度慢、理解慢、记不住，那很难有坚持的动力，所以说效率很重要，因此，可以诸如“精英特速读记忆”的快速阅读方法，能有效提高阅读者的阅读速度、快速理解和重点记忆，达到事半功倍的效果，其次对注意力、阅读理解思维、记忆力也也有具体的训练，有兴趣可以看看。
④避免因情绪影响学习。 当孩子情绪不好的时候，家长会觉得容易影响学习，所以会想着等孩子情绪稳定了再学习就好。但是如果试着让孩子情绪不佳的时候进行学习，你会发现，孩子会更快进入学习状态。因为学习也是转移情绪注意力，让孩子冷静下来的一种方式。
⑤每隔40分钟休息一次。 孩子学习时间需要合理规划，太长容易产生疲劳，无法达到最佳状态。让孩子每学习40分钟休息10分钟左右的时间，让孩子适当的偷懒，会更加有助于孩子下一次集中精力学习。当然，休息时间应该尽量避免孩子玩手机、游戏等，防止孩子上瘾，无心下一次学习。孩子喝点水，上个厕所，或者吃点东西都是可以的。
孩子的学习，讲究方法，更讲究效率，效率无法提高，再多的练习，再好的学习资源，很多时候都是白搭。
家长应该引导孩子，培养他们对各类知识的兴趣，还要保证孩子充足的睡眠，让他们以饱满的精神、积极的态度完成课堂学习。要从多角度思考问题，要敢问、勤问，还要学会接纳别人的想法，对于课本上的知识要做到举一反三、融会贯通。
不少家长困惑，孩子学习很努力，每天预习、复习、作业，忙得不亦乐乎，但成绩却始终不理想。决定孩子成绩的因素是多方面的，并非学习时间的累积和先天的智力优势就一定能带来好成绩。所以，孩子成绩的逐渐提高需要多方面的调整和改进。
如果孩子确实足够努力，在学习方法上也无法进行更有效的调整，那就需要家长注意调整自己的心态，不要急于求成。家长的紧张往往会给孩子强烈的消极暗示，长期在这种氛围中，往往对孩子形成巨大的心理压力，结果反而更难如人意。家长要放平心态，冷静地观察、发现孩子的优势，然后进行有针对性的培养，帮助孩子找到一条适合他的发展道路。
家长应该这样指导孩子提高学习效率：
首先，要提高上课的听课效率。增强上课的注意时间，事半功倍。
其次，根据艾宾浩斯曲线，按照遗忘规律先快后慢的原则及时复习。
第三，制定学习计划、规定学习时间。
家长指导孩子制定长期和短期的学习目标。还需要在目标实施过程中规定学习时间，在规定时间内尽量完成。
总之，要提高效率就要按部就班地实施计划。
