坚持跳绳,对我们有哪些好处?

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新兴水暖

2021-12-02 · 超过42用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:632
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跳绳长期坚持下来很有好处的,心肺功能等各方面都有很好的提升和保护。
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chenxiaojian86

2021-12-01 · TA获得超过2496个赞
知道答主
回答量:2.3万
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帮助的人:1002万
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教师的话,主要一个心肺功能的强化,来一个手脚的协调能力。好处还是比较多的。
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