Question

每天一杯咖啡对身体不好吗？

Answer 1

病情分析：你好，咖啡具有兴奋中枢神经作用，同时可以补充身体热量，针对于乏力，嗜睡或者提高精神兴奋是具有一定作用的。每天喝一杯对身体影响不大，如果是过量服用，可能会导致一定的依赖性，同时引起身体脏器代谢障碍。平时需要均衡饮食，适当的加强锻炼，保持乐观心情。

Answer 2

没什么不好的，只要你养成了这种习惯，每天喝一杯咖啡，对身体也没有什么太大的影响和伤害。如果是偶尔这样喝的话，对身体可能有一定的不好，可能会让自己太亢奋睡不着觉。

Answer 3

每天一杯咖啡对身体比较好，咖啡易吸收，促进新陈代谢，刺激胃酸分泌，有助于消化，饭后一杯咖啡可以去掉多余脂肪，但是睡前少喝，会使人兴奋失眠，每天喝咖啡不要超过三杯。

Answer 4

咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升高血糖的功能。适量饮用可使人暂时时精力旺盛，思维敏捷。运动后饮用，有消除疲劳，恢复体力，振奋精神之效。一般人适用量：每天1到2杯为宜，每天不超过三杯为佳。饮咖啡不宜过量，长期过量饮用，大多数人会患失眠症，并可增加胰腺癌的发病率。长期饮用咖啡，还可使心跳节律加快，血压升高，并易患心脏病。咖啡中的咖啡碱，还有破坏维生素B1的作用，以致缺乏， 出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便。

Answer 5

没有必要每天喝一杯咖啡，这样时间久了对身体也不健康。如果每天喝一杯茶，对身体会好一些。喝一杯咖啡的话。对人体不健康影响人的睡眠不好。