Question

喜欢跑步的人，怎样才能坚持下来？





Answer 1

可以让自己每天跑步半个小时，然后持续一个月的时间，这样就可以彻底坚持下来，就可以达到减肥的效果。

Answer 2

就应该给自己制定一个计划，然后每天应该坚持去执行，这样的话才可以坚持下来，也应该有一个信念。

Answer 3

喜欢跑步的人，身体会形成记忆习惯。到了平时的运动时间点，身体就会发出指令，想要运动；如果不进行运动，身体会感觉不舒服。

Answer 4

俗话说习惯成自然。你坚持一个月以后自然就坚持下来了。

Answer 5

我觉得喜欢跑步的人每天不断的训练，这样才能坚持下来，而且也要有很强的意志力。