Question

已经做了好几次人流，身体应该怎么恢复如初？

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Answer 1

适量食用大枣、枸杞、葡萄、樱桃、菠菜、龙眼、荔枝等具有补气补血作用的食物，以改善气血不足造成多次流产的状况。休息时间一般是两周，让身体尽快恢复，可以适当增加营养，比如多吃新鲜水果、蔬菜、高蛋白、高能量的食物，因为你的子宫内膜经过几次流产后很薄，即使怀孕了，流产的可能性很大，你现在不能随便怀孕。

首先注意避孕，然后用药物调节身体。如果有继发性人工流产的女性想保住子宫，往往会服用短效避孕药促进子宫内膜的修复，使其尽快恢复正常，一般建议人们去中医院调理手腕。用药时要注意，切记辛辣、寒凉、刺激性食物，以免影响疗效，平时要加强营养。预防应该是通常堕胎的主要重点。怀孕前，男女双方都必须到医院仔细检查，包括生殖器检查和必要的实验室指导：有条件的话可以做染色体检查。如果能找到原来的避孕药，流产较多的女性应注意避孕措施，防止流产对身体造成进一步损害，可根据自己的具体情况选择长期避孕药或短期避孕药。

流产后，患者应完全休息，在CAMA内至少停留2-3天，然后离开CAMA，逐渐增加活动时间，半个月内不要从事繁重的体力劳动，有的病人流产后照常工作，甚至加班加点，会导致手术流产。手术方法用来终止妊娠，包括负压吸引法和刮宫钳法，负压吸引法是指利用负压吸引原理从宫腔内吸出妊娠物，一般适用于妊娠10周内无宫缩终止妊娠。

人工流产术后，一般需要一个月左右身体才能基本恢复，术后子宫内膜有不同程度的损伤和丢失，术后需要修复和调整，大部分患者的亲和力可以恢复到孕前状态。

Answer 2

应该多吃一些滋补类的东西，多吃一些豆制品和牛奶，补充一些蛋白质和维生素，也可以喝一些豆浆补充雌激素，要多做运动来提升自己的抵抗力。

Answer 3

我认为要恢复如初是较为困难的，但可以听从医生安排，服用一些养血调经的中药进行恢复。

Answer 4

卧床休养，然后多吃一些有营养的食物，适当的运动，不要着凉，不要受风。