Question

什么东西补脑提高记忆力？

Answer 1

首先不要挑食。
想要补脑增强记忆力，平时可以吃坚果，比如核桃、开心果、碧根果、杏仁、南瓜子、葵花籽等，这类食物富含有丰富的不饱和脂肪酸以及微量元素，还可以吃深海鱼，吃贝类食物，以及各种蔬菜水果。

Answer 2

补脑最好的东西核桃苹果多吃可以提高记忆力外加牛奶

Answer 3

吃核桃可以补脑，可以提高记忆力，多吃核桃对身体好。

Answer 4

要想提高记忆力首先要断除影响记忆力的因素。
中医讲，人的大脑和肾关系密切，如果肾虚，人大脑就会不灵光。这也是为什么老年人上了年纪之后记忆力变差的原因。表面上是他们脑子退化，其实是先是肾开始虚，然后因为肾虚导致脊髓空虚，脊髓空虚又导致脑海空虚，脑海脑脊液空虚，导致脑细胞没有足够的营养，所以变笨。
所以，要想脑子好使，首先最好禁欲，如果不行的话，你可以实践一下，禁欲半年，不用吃任何药物，你的脑力就可以恢复很多。
在这个基础上，可以吃一些补肾的食物，这样的食物很多，你可以百度一下。
除此之外，坚持站桩也可以较快恢复智力。

Answer 5

坚果一类的，如核桃，杏仁，大枣也可以