Question

焦虑抑郁会胡思乱想吗？

我有焦虑抑郁就是每天都会胡思乱想控制不住，就是正常的聊天或者做什么事情我都会胡思乱想买东西或者放东西我也会胡思乱想，就是想法突然冒出来控制不住，每天就是各种担心家人，姐姐出去玩或者上班我就会突然胡思乱想着“姐姐会出事”然后在脑袋里胡思乱想，或者我出去也会胡思乱想着“我回去姐姐就出事不在了”“姐姐多大会出事，姐姐是童女命”就是类似的想法控制不住，买东西或者拿东西也会突然冒出不好的想法，刷视频或者听别人说话然后我也会突然胡思乱想着“姐姐发生不好的事”控制不住每次听到别人说话或者我自己刷视频都会默念不要多想，但是也控制不住，想过之后就开始担心想法对姐姐的生命有影响，想过之后就开始担心想法会不会对姐姐生命有影响，有时候我会想如果我s了是不是就不会胡思乱想着对姐姐不好的事情了，可能会觉得我是因为太闲了所以胡思乱想，但是我真的是想法控制不住就是突然冒出来，会不会对姐姐的生命有影响

Answer 1

很多抑郁症患者会胡思乱想，并且更多的表现为一些比较悲观、消极的想法。虽然每一件事情都有其积极的一面也有消极的一面，但抑郁症患者，更多的是看到事情的消极面。

但胡思乱想并非是抑郁症，如焦虑症患者，也会有很多担心，在事情还未发生之前就担心事情会进行得怎么样，是否会不顺利，也是胡思乱想的表现。

因此爱胡思乱想并非是抑郁症，要看其胡思乱想的内容，另外也要观察其程度，在临床诊断上要注意其持续时间等，这些都是诊断疾病所必须的条件。发现自己患有抑郁症，一定要及时寻求专业人士，配合治疗。

如何判断是否抑郁？

抑郁是生活中最常见的一种情绪，每个人都有开心和不开心的时候，情绪低落不超过2周一般不诊断抑郁症。

只要能够自我调整，和亲人、朋友进行沟通交流，一般不会诊断出抑郁症。诊断抑郁症有比较严格的症状标准，具体如下：

1、情绪低落：开心不起来，即使碰到比较高兴的事情还是开心不起来；

2、兴趣减退：没有娱乐兴趣，不愿意工作、上学，也不愿意打球、唱歌跳舞、打游戏；

3、思维迟缓：思维非常慢，反应很迟钝，有时候可能仅是一个比较简单的话语回应。

Answer 2

焦虑抑郁会有胡思乱想，但是胡思乱想并不代表就是焦虑抑郁哈，不要自己对号入座，必要时需要借助专业评估哦。

Answer 3

你好，你所描述的胡思乱想并非是焦虑抑郁引起的，我认为，可以初步考虑为强迫性担心，这是强迫症的一种亚型，属于轻度精神障碍的范畴。因此，我建议你，当前你需要考虑寻求我为你提供精神康复方面的专业心理咨询服务，来帮助你能更有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于消除你所描述的胡思乱想的感觉或想法给你带来的心理困扰。

Answer 4

胡思乱想不一定是抑郁症，需要根据具体情况具体分析。抑郁症的症状中可以出现胡思乱想，整天很纠结、很担心，想一些不开心的事情，总想不好的结果。但部分人群有时会情绪焦虑、比较担心，也会多想，多属于性格多思多虑、杞人忧天。还有些强迫症患者，也会出现胡思乱想，总想一些没必要的事情，这种胡思乱想多属于一种强迫的观念，因而这两种情况都不属于抑郁症。

Answer 5

当然会胡思乱想焦虑抑郁症的人难以控制自己的意识和思维，需要进行药物治疗。最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面指导意见：多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生。正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。丰富自己的业余文化生活，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。