Question

老年人怎样保护身体的关节部位？

Answer 1

早晨起来锻炼身体，多晒太阳促进钙吸收，到了这个岁数，就得补充钙片了，不然容易骨质疏松，注意营养均衡，维生素也不能少，多注意活动量，要适中，不能过度，过度的话，关节受损。

Answer 2

老年人怎样保护身体的？关节部位一定是在冬天的时候少运动，多按摩，多保养，多吃一些补钙，身体会得到强壮，可以提高身体免疫力，让身体更倍儿棒

Answer 3

老年人因为关节功能退化，要更加保护，我们最方便的做法就是注意保暖。

Answer 4

冬天不要受凉，做好保暖措施，夏天，不要吹空调，以免受凉，风湿病的发生。

Answer 5

老年人要保护自好自己的关节要适当的运动 不要运动过量 做一些有益的运动 特别是适合自己的运动 像做一些太极什么的 都可以增加体质 这样对老年人的关节都有好处的 还问我 你是没人想的