Question

家长长得都不高，如何改变基因让孩子长得高？

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Answer 1

首先我们要清楚基因是无法改变的，但是基因中的潜能也是比较多的，所以家长可以通过食补和运动的方式来激发基因中的潜能，让自己的孩子长高。比如说让孩子在每天早上的时候喝一杯牛奶，这样就能补充更多的蛋白质，也能让孩子长得比父母高。

家长长得都不高，如何改变基因让孩子长得高？

我们一定要相信科学，要知道以现在的技术是无法改变基因的，也没有办法让我们植入长高的基因。但是记忆中的潜力也是很无限的，我们经常说人的大脑中的脑细胞是很多的，如果你不思考的话，那么脑细胞就有可能死亡，小编认为脑细胞的数量和基因的潜力是一样的，只要把基因的潜力都激发起来，那么孩子可能会涨得很高。所以父母就要让孩子从小的时候就吃一些有营养的食物，比如说蛋白质和钙元素含量比较高的食物，这样孩子就能吸收到足够多的营养物质，就不会出现生长发育的问题，就能长得更高。特别是在青春期的时候，更应该让孩子吃得非常饱，这样孩子才能够让生长激素分泌的更加旺盛，才能长得更高。

父母要让自己的孩子保持运动锻炼，通过运动锻炼也能长得更高。

如果仅仅只是食补的话，那么孩子不仅不会长高，还有可能向横向发展，让孩子的体重增加的非常快，所以说仅仅食补是不行的，还必须要搭配适当的运动锻炼。通过运动锻炼就能让吃进去的食物都堆积在身高上，让孩子长得非常的高。这也是有一定的科学依据的，如果我们在吃完饭之后躺着不动，那么脂肪就会堆积在腹部，如果保持适当的运动锻炼，那么脂肪就会被消化，肚子也不会长胖。所以这和长高是同样的道理，在吃了营养丰富的食物之后，一定要运动锻炼，这样才能够促进身高的生长。

Answer 2

一定要多给孩子补钙，一定要保证孩子的营养充足，多吃蔬菜水果，多吃肉，多吃动物的内脏，平时一定要让孩子多打篮球，多进行跳高跳远的训练，早睡早起，不要熬夜。

Answer 3

可以通过后期给孩子的身体当中，多补充一些营养或者可以给孩子吃一些钙片，也需要平时带着孩子出去晒太阳。

Answer 4

多给孩子吃一些富含蛋白质高的食物，多给孩子补钙，补充维生素，让孩子多运动，多参加一些跳跃类的运动项目。

Answer 5

注意给孩子吃的东西，让孩子多接触一些运动，多晒太阳，多吃一些补钙的钙片。