海鲜吃多了会有什么危害？
我们一直讲究的是饮食均衡，再好的东西都不能长期吃，物极必反，虽然海鲜富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，海鲜中不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。但是长期食用对身体也是有危害的，下面让我来给大家说明。
导致痛风
海鲜是嘌呤含量高的食物，而尿酸是嘌呤代谢的终产物，海鲜摄入过多就会引起高尿酸血症，而高尿酸血症是痛风的基础病变之一。当体内的嘌呤含量过多超过一定限度时，过多的尿酸盐在体内沉积于关节、滑膜、骨头、肾脏等组织器官，就会导致痛风的产生。
导致脾虚胃寒
海鲜本身属于寒凉性质的食物，如果患者本身脾胃虚弱，大量食用之后对胃部造成刺激，使其发生痉挛出现胃疼，而啤酒也属于寒性的饮品，有可能会导致胃肠刺激症，出现腹痛、腹泻，或者消化不良。吃完海鲜也不要马上喝含有维生素C的碳酸饮料，以免引起肠胃不适。
诱发过敏
海鲜中含有大量的组织胺，如果患者体内缺乏分解的酶，或超出身体内分解酶的承受范围，可能会引起过敏反应，导致食用者出现胃疼、腹泻，甚至全身起红疹，严重者可能会出现过敏性休克。
其他危害
①海鲜不新鲜，处理不干净，没有完全烹熟，食用容易导致食物中毒，出现胃疼现象，一般还会伴有腹泻、恶心、呕吐等症状。
②平时食用海鲜时，要选用干净、新鲜、完全烹饪熟透的，以减少引起胃疼等不适，尽量不生食。吃海鲜时注意避免与富含鞣酸类的食物同用，会给消化系统带来负担，如橘子、柿子等。
以上就是我对海鲜吃多了会有什么危害的回答，希望对你有所帮助！
我个人由于高中时期的不良饮食习惯受胃病折磨多年，而海鲜又是我们脾胃虚寒人群的一大禁忌，为此我也做了许多功课。海鲜固然营养价值高，但是多吃也是会有危害的，我们一起看下去吧：
01 海鲜作为食物的不利因素
海鲜本身是凉性的，吃多了会加重胃部负担，引发消化不良等问题。
海鲜是发物，会引发或者是加重皮肤病、腹泻以及恶心等疾病。
海鲜嘌呤多，经常吃海鲜或者吃海鲜时喝酒，会得痛风哦。
02 海鲜的潜在危险因素
微生物污染。细菌、病毒的污染会引发肠炎等疾病。因此，廉价自助餐店之类的生鱼片刺身等一定要少吃哦。
寄生虫污染。一般，生鲜或者烧煮时间不够的海鲜的寄生虫污染风险十分大。
重金属污染。大家可以看看当年的日本水俣病事件，常见的重金属污染有铅、砷、汞等，这些重金属会在人体富集，外排的速度非常慢。重金属不但可以对肝脏，还会对神经等造成不可逆损伤。
毒素。一些污染的贝类等海鲜会在赤潮发生时食用污染的海藻让自身有大量的对神经有伤害的麻痹性毒素。
03 海鲜中人为造成的危险因素
孔雀石绿。这是能够让病恹恹的海鲜生龙活虎的东西，一定要特别注意鱼鳍附近有绿色的或者通体发亮的海鲜，孔雀石绿是行业默认的“潜规则”，这种东西对人有致畸、致癌以及致突变的风险。
明矾。这能够让不新鲜的海鲜看起来光鲜靓丽，明矾中的铝对人的神经伤害极大。
焦亚硫酸钠。这个添加剂在海鲜中以二氧化硫的形式残留，对肝脑等脏器伤害大。
着色剂。这个给海鲜“化妆”，让海鲜卖相保持最佳状态的东西，对人体肝脏有伤
明胶等物质。人为注射到海鲜体内，给海鲜增重，让海鲜看起来更饱满，劣质的明胶可能含有有害的重金属元素。
甲醛。一般虾和鱿鱼人为浸泡甲醛案例的比较多，甲醛浸泡后的海鲜外面粘液变少，光泽靓丽，保质期也变长，甲醛会导致白血病、淋巴癌等癌症。
所以，海鲜虽然营养价值高、味道棒，但也不宜频繁吃、超量吃，病从口入说的就是这个道理，一定要珍惜自己的身体。
炎炎夏日，酷暑难耐，吃什么都感觉没胃口吃不下，但是海鲜这种食材却不一样了，越是热越吃的多，饭吃不了一碗，但是海鲜拼盘可以干一盆，但是俗话说得好，盛极必衰，任何东西吃多了都对身体没好处，那么鲜美多汁的海鲜食用过多有什么害处呢？我们一条一条的讲清楚。
- 第一，海鲜大多数属于寒性很大食物，寒性大这一词常用于中医里面，很多人对这个词比较陌生，但是由它引起的病可不会让人陌生，有牙龈红肿，口腔溃疡，咽喉肿痛，皮肤表面长痘和疮等，这种种症状都有一个共同的名字就是“上火了”，相信大家都不会陌生。而且女性食用过多还会导致经痛。
- 第二，对新生儿和胎儿不好，尤其是孕妇肚子里有孩子就不能多吃海鲜，虽然海鲜中丰富的蛋白质和DHA有利于胎儿大脑发育，也可以给胎儿补钙，但是食用过多会导致孕妇流产，尤其是体质虚弱或者已经有流产史的孕妇。对于哺乳期的女性来说，也不能食用过多海鲜，因为海鲜内的一些蛋白质会通过母乳来传递给婴儿，这些蛋白质婴儿不一定都能吸收，所以容易使婴儿腹泻和呕吐。
- 第三，海鲜对胰腺也有影响作用，海鲜的营养成分过于复杂，胃里面对应的酶不一定都能消化完这些成分，于是协同胃消化的胰腺的负担就会加重，易致胰腺炎。如果已经得了胰腺炎，那就尽量避免食用海鲜，以免加重病情。
- 第四，当然是被最多人熟知的，也是很多影视作品中拿来运用的过敏。过敏是指自身免疫机制接触到过敏源对其做出不利的免疫应答，从而来保护人体不受损害。海鲜作为一种高蛋白的营养食物，里面含有的某些多肽和蛋白质不幸成为了一些人的变应源，使他们对海鲜过敏。所以这些人对海鲜都是敬而远之，并且还有一点需要注意的是，在女性的月经期也不能食用或尽量少食用海鲜河鲜之类的食物，因为在月经期间，女性的身体提抗力较弱，自身的免疫系统也较为敏感，很可能本来自己对海鲜不过敏，可在月经期间食用了海鲜导致了过敏，所以女性应该尽量避免月经期食用海鲜。
- 第五，也是让很多人闻风丧胆的痛风诱因，由于海鲜一般都含有很高的嘌呤，容易使正常人的尿酸升高，而尿酸又是得痛风的一个依据，因为这一点很多虽然没有得痛风，但是尿酸已经偏高的人只能控制海鲜的摄入。
- 第六，影响肝功能，海鲜生活在海里，而现在环境变恶劣，海水里面重金属含量过高，导致海鲜体内的重金属含量也变多，肝区是人体排毒的部位，大量食用海鲜就会使体内重金属含量增高，肝的排毒功能受到影响而降低，而且还会加重肝负担。
海鲜食用过多除了上述六点坏处之外，其实还有一些林林总总的坏处，比如影响男性生殖水平，对胃肠不好等等。中国人一向讲求民以食为天，但是这并不意味着遇到好吃的东西就非得暴饮暴食，凡事讲究节制，中国人爱吃，但更要会吃，海鲜这类食品利弊均等更要懂得如何吃才能将它的利发挥更大，而不要因为一时贪嘴而身体受损。
虽然海鲜的营养价值很高但吃多了也会给身体带来很多的负面影响。
海鲜属于一种高嘌呤的食物，吃海鲜的时候不建议喝啤酒，会导致身体的尿酸过高，从而导致痛风。
海鲜属于寒凉性质的食物，吃多了后有些人会导致脾胃虚寒，出现腹痛，腹泻或者消化不良等情况，一些对海鲜过敏的人也尽量不要去吃海鲜，避免引发海鲜过敏反应。
吃太多的海鲜会引起营养失衡。人体每天的新陈代谢需要各种各样的营养成分，比如糖类，脂肪，蛋白质，水，无机盐，维生素，碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素等，海鲜里有些成分欠缺，长期食用会出现营养缺乏导致的一些问题。
海鲜食物中含有丰富的蛋白质、钙、硒、膳食纤维等营养物质，可以积极有效地帮助体内重金属毒素排除，但不能吃太多。
海鲜中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的营养补充作用。过量摄入这些营养素可能会导致肝脏负担加重，尤其是那些容易受损的肝脏患者。因此，对于这部分人群来说，应该适量控制海鲜的摄入量。
海鲜中存在一些可能对人体有害的物质。例如，河豚、鱼类内脏等含有剧毒物质，如果不正确处理或烹饪不彻底，就可能导致中毒。一些大型海洋生物如鲸、海豚等也有可能寄生有寄生虫或含有重金属等污染物质，长期食用可能对身体健康造成潜在威胁。因此，在选择和烹饪海鲜时，我们应该注意购买正规渠道的产品，并加强食品安全意识。
海鲜中还存在一些容易引起过敏反应的物质，如蟹、虾等海产品中的蛋白质。对于一些过敏体质的人来说，摄入过多或长期食用可能会引发过敏症状，如皮肤发红、瘙痒、呼吸困难等。因此，如果你有过敏史或对某些海产品过敏，应该避免或减少摄入相应的食物，以免引发不必要的健康问题。
海鲜中也可能携带一些细菌和寄生虫。如果处理不当或未经彻底加热，这些细菌和寄生虫可能会导致食物中毒或感染。所以，在食用海鲜之前，务必确保其新鲜度和烹饪状态，并且遵循正确的处理和加工方法。
由于海鲜多为寒性食物，在中医养生理论中被认为容易导致上火、口舌生疮等问题。对于体质虚寒或热性体质的人来说，过多食用海鲜可能会进一步加重身体的不适感。
海鲜吃多了可能会对健康造成一些危害。因此，在享受美味的我们应该注意适量摄入，选择新鲜安全的海鲜产品，并正确处理和烹饪。如果有过敏史或特定健康问题，请在食用之前咨询医生的建议。只有这样，我们才能更好地享受海鲜带来的美味与营养，同时保护好自己的健康。
总结起来就是，适度摄入海鲜可以为身体提供丰富的营养，但是过量摄入可能会对肝脏造成负担，也存在食物中毒、过敏反应和细菌感染的风险。因此，在享受美味的同时要注意适量，并选购新鲜安全的产品。
