Question

怎么让自己自信起来？！

Answer 1

如果说成功的人、混的好的人，都有什么特质。

毫无疑问，他们都很自信。

自信，是一种成功必不可少的气质。

他能够让我们自己给自己赋能，提升自己的能力，内心强大。

如果你是一个领导，你能够表现出自信，更能收获一批人心，让你成为下属的主心骨。

自信可不是天生就有的，自信是需要慢慢培养的。

用好以下这三招，哪怕你不自信，都可以培养你的自信，并且让你越来越自信。

1.累积小成功
有句话叫初生牛犊不怕虎。

说的是年轻人面对从来没见过的事，不会感到害怕。

这说的好听，但是说难听点就是有点愣头愣脑，看不清形势。

失败一次估计就彻底怂了。

每个人的自信不是天生就有的。

而是在后天不断的训练、培养中养成的。

在汉代的时候，有一句话叫一汉当五胡的说法。

除去武器装备和身体素质的差距，主要是因为汉军强大的自信。

而这自信就是在一系列对外战争中获胜而逐渐累积起来的。

结果就是汉军士兵和敌人作战，心里不怂，敌人人多照样干。

但是到宋代基本上对外战争，赢少输多，打仗的时候心里发虚，没信心，哪怕自己人多敌人少，还是不敢干。

包括在明代萨尔浒会战的时候，当时的清军其实心中也没有底。

后来通过不断的取胜，建立了强大的对明军作战的信心。

反倒是明军被接连打败，有了女真满万不可敌的说法。

结果后来面对清军，完全没信心作战，直接溃败。

其实职场中也是如此。

很多事情你越做越顺手，再做，你就会自信和信心。

如果面对未知或者陌生的事物。

你也不用怕。

先从小事、容易的事情做起来。

慢慢的通过累积小成功，不断累积自己做的自信。

2.解析每次失败
对于失败我自己个人有两个观点。

第一是，失败不可怕，可怕的是不知道怎么败的。

第二是，失败比起成功而言，更是一次绝佳的学习机会。

结合通过不断的小成功来累积信心。

但是这个过程中难免会出现一些挫败。

而有些人就直接倒下去了。

其实这就像人的脊梁骨一样。

想站起来，要花很长时间，但是被打击一次想继续站起来，可真要花不少功夫。

不少熟悉军事的朋友可能都知道。

无论是国内还是国外的部队中，都有战后分析总结的习惯。

包括现在不少的企业都有事后复盘的习惯。

那么在职场中的我们是否也应该这样做呢？

无论你是成功亦或是失败。

你都应该好好的反思一下。

这一次，你是因为做对了什么才会成功，这样今后

Answer 2

我经常收到网友的私信，说他很自卑，对外界的人和事缺乏掌控感，不知道如何变得更自信，其实你一个人想要变得更自信，首先你就要了解，自信的前提是内心永远的你有永远的地方，你自然自信，那人在什么地方更容易有优越感呢？无非三个地方，你懂别人不懂你为别人不会，你做到了别人没做到的地方，那就是因为优越而存在，但问题来了第三年哪一点更容易实现明显第三点，你做到别的做到的是最难实现的前两点，你懂别人不懂你会别人不会，只需要你学的比别人不坏，你就更为事情。那怎么才能学的比别人快呢？在所有的学习方式中，公认的最快的成长方式就是师傅带徒弟的方式，事实也是如此，当你能与是同路的时候，你就不仅能看到他是怎么教的，更重要的是你能看到他是怎么做的，没错吧。我这个人呢，虽然不是一个特别爱读书的，但是我是一个特别善于学习的人。一些国内资深的图书出品跟我也是一时有的关系，今年呢我特别愿意结合每一次相的学习的心得，把每一本好书的精华以及实战的经验，借助我的战卡成长营免费分享给大家。带动对你而言也是一种快速成长的捷径，如果你也想像我们一样成长的更快一点，让你变得更自信一点，可以按照以上的方法行动起来。

Answer 3

“总是觉得自己不够好，总是选择逃避，总是担心别人的眼光……”听起来你好像在告诉我们这样的心理体验：相比较于其他人，自己不够好，并因此总是很担心，从而推断自己缺乏自信。

跳出问题，我比较好奇对于题主而言，怎么样才算有自信呢？这个问题留给题主思考，我想从“自恋”的心理学视角来做一个分享，希望可以给题主一些启发吧。

在我日常的咨询工作中，常常会遇到一些和题主有相似困扰的来访者。“人上有人，天外有天”这个道理大家都懂，但对于他们而言，无论走到哪里，总会有莫名的恐惧困扰着自己，总有个看不起自己的眼神跟随着自己。透过那些看不起自己的眼神，我们发现，这些来访者好像都在寻找一个全能的自己，似乎只有无可挑剔才能停止那颗不断挣扎的内心。

当很多来访者陷入到了个人的冲突、矛盾和困境当中，他们会更加害怕亲密，害怕主动靠近他人，害怕袒露自己脆弱的部分……因为他们觉得别人可能会因此看不起自己。

这种行为看似维护了自己的自尊，可另一方面好像也在告诉他们：自己是不值得被在乎，自己内心倍受挣扎。一方面如同在死死的拽着捆住自己的绳子，一方面却又渴望自由。

由此，“缺乏自信”常常是“自恋的问题”，它在告诉人们一个更深层次的问题，把爱投注给一个幻想里的“自己”，才能感到值得被爱。

一、为什么会产生“自恋问题”？
根据我的临床体验，我觉得我们的文化土壤容易滋生“自恋问题”，因为“自恋问题”常常和缺乏“回应”的养育环境有关。

什么叫缺乏“回应”？

举个例子：有一次我坐火车，下铺是爷爷奶奶带着大概一两岁的孙子，小孩子难免会哭闹（一种寻求满足的外在表达），长辈却下意识训斥恐吓，不耐烦便会“动粗”，表达的意义是：哭闹是不允许的，是不好的，是要受到惩罚的。哭泣是一种没出息的表现，正如我们一直所宣扬的“男儿有泪不轻弹”。

但是他们没有意识到，这要求对于孩子却是异常痛苦的，孩子通过哭闹往往是在表达不舒服，可能是身体方面也可能是心理原因，饥饿也好，不适应也好，哭和闹就意味着他没有办法去处理和承载当前的困难。

如同一个人独自在黑夜里行走，伸手不见五指，前不着村后不着店一样。哭闹是一种求助，是孩子们获得依靠的手段，是人类生本能的发展，这里有表达，有联结，有探索……

但是重要抚养人的“不耐烦”或“惩罚”，恰恰把孩子置于被忽略和被拒绝的境地，孩子再次体会到挫折，被逼入“孤独”和“死亡”的绝望深渊。

这时，孩子需要“创造”一些方式来拯救置身于“孤独”与“死亡”深渊的自己。譬如：“夸大”自己的幻想来抵御置身于孤独与死亡时没有依靠的恐惧。幻想自己有多全能，那种恐惧有多原始和剧烈。

没有全能的幻想自己就活不下来，就会面临“崩解”。孩子的成长必然会面临这一过程，但是如果长期在这样的抚养模式下成长的孩子会“固着”于此，形成“自恋人格因素”。当然不同的孩子天赋不同，一个先天敏感的孩子更容易在这样的抚养环境下被允许“自恋问题”。

我们社会源远流长的孝文化，重男轻女的养育观念，很容易对孩子成长的心理活动产生太多的忽视，进而产生比较普遍，但表现方式不同的的“自恋问题”。而自恋问题，常常很容易给亲密关系的建立和人际交往造成一些困扰。

Answer 4

其实，人要有自信，只要有自信才能过好每一天，要相信自己，是最棒的，给自己加油，只有自信才能有美好的生活，才能有理想，才能对自己理想目标实现，自己相信自己，要通过交流才能建立自信的基础，我们每个人都要自信，只有这样，才能使自己变的优秀。