Question

为什么咖啡具有提神的功效呢？

Answer 1

1、对于咖啡本身
咖啡实际上是一种兴奋剂，对人体会产生很多有利影响，比如利尿、刺激中枢神经系统和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。它可以使饮用的人摆脱疲劳犯困的干扰，可以振奋身心，让心情更加舒畅，有助于一整天的工作和学习状态良好。除此以外，适量的咖啡因还可以加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，还能改善皮肤的粗糙现象，是以也是美容爱好者的一项选择。
2、对于现今社会现状
在这个快节奏生活、竞争越来越激烈的社会，“内卷”的愈演愈烈使得现今工作和学习压力都越来越大，而工作、学习的内容也就随之增长。咖啡可以使人最大程度地保持大脑的兴奋，提高工作和学习的效率，同时也可以使人在工作学习疲乏的时候得到缓解。有助于适应现今的工作和学习环境。

Answer 2

一般情况下，咖啡有利尿、调节脂肪代谢、抗氧化等功效，有提神醒脑、促进新陈代谢等作用，副作用有成瘾性、失眠等，具体分析如下：

咖啡是一种饮品，功效有利尿、调节脂肪代谢、抗氧化等，适量饮用咖啡一般具有降低血脂、清除体内自由基等益处，可以促进身体健康。咖啡的作用有提神醒脑、促进新陈代谢等，通常能够提高心率、抗疲劳，对身体有利。但咖啡也有一定的副作用，比如成瘾性、失眠等，部分患者还会有头痛、恶心呕吐等表现。

需要注意的是，尽量不要长期大量饮用咖啡，摄入过多咖啡因会损害身体健康