人老是喝咖啡能不能不睡觉?
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咖啡只是让你暂时提神醒脑的,不可能让你直接不睡觉,而且直接不睡觉,对身体伤害非常大,我觉得不能单一的依靠咖啡,让自己的精神恢复
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喝咖啡可能会睡不着。咖啡中主要成分为咖啡因,具有明显的提神作用,对大脑细胞具有一定的兴奋作用,喝咖啡后可能会引起睡不着觉
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不睡觉可以,有些人可以三天三夜,有些人一天都难受,看个人吧,以我来说,24小时不睡觉纯工作我的心脏就跳的很厉害,想要入睡也很难,根本就不困,躺在床上担心自己下一刻会不会就死了,所以我能不熬就尽量不熬,在生死间的感受太让我害怕了。
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经常喝咖啡是可以导致失眠的。引起失眠的原因很多,过度劳累、精神紧张、焦虑、过度兴奋都可以导致失眠,服用刺激性的食物、药物等也可以导致失眠。
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喝咖啡会使人的精神处于兴奋状态,但是人如果经常不睡觉,会使身体抵抗力下降,影响健康
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