Question

一份黄焖鸡米饭的热量是多少？

Answer 1

一份黄焖鸡米饭的热量700大卡。
黄焖鸡米饭主要是用鸡肉放入葱、姜、蒜等调料共同制作而成的一种营养美食。一份黄焖鸡米饭的重量大概在500克左右，含有热量700大卡上下，属于一种高热量的食物。
摄入身体之后可以补中益气、补肾填精、健脾开胃、活血化瘀、强筋健骨。不但可以改善气血亏虚导致的头晕头痛，而且可以促进食欲，能够增加骨骼的强度，改善因骨质疏松而形成的四肢无力。

Answer 2

一份黄焖鸡米饭的热量是900大卡。摄入体内之后容易导致热量堆积，容易形成肥胖现象，所以不建议吃的特别多。而从营养学的角度来讲，这种黄焖鸡米饭本身含有非常丰富的氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质。

热量阐述

作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

卡路里简称卡，缩写为cal，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里calorie是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳joule。