Question

大家有给一岁半的宝宝吃鸡肉吗？

Answer 1

老大的时候给吃过鸡肉，但是都是老妈自己在农村老家养的，散养，吃谷物，虫子之类的。市场买的鸡，大多数都是用激素催熟的，所以不建议给孩子吃！鸡肉易消化，是非常好的辅食，但是凡事都有度，配合蔬菜水果一块来吃，不能因孩子喜好，只吃一种，要养成孩子良好的饮食习惯，才能营养均衡！老大是儿子子，小时候喜欢吃肉，姥姥就一个劲的给做，加上姥姥厨艺非常好，就养成了爱吃肉的习惯，到现在十岁了也是不喜欢吃蔬菜，每次吃饭都是恩威并施，诱敌深入才能勉强吃上半碗蔬菜，现在是一身肥肉！

有的，我给宝宝最先添加的肉类辅食就是鸡肉。

肉类的有白肉和红肉之分，常见的白肉有鱼肉、虾肉、鸡肉等；红肉有猪肉、牛肉等。 白肉和红肉相比，蛋白质含量高、脂肪含量和过敏分享低；而红肉含中的铁和锌含量比白肉高出很多。 所以妈妈们可以抓住这个知识点，按照宝宝的需求适时适量地给宝宝添加各种肉类。

鸡肉属于白肉的一种，富含蛋白质、氨基酸、维A、D、K、B12、B6和钙、镁、磷等营养元素。其蛋白质和维生素A的含量均高于猪肉和牛肉，且易消化易吸收；其过敏风险低，适合给宝宝添加。

给一岁半的宝宝吃鸡肉是完全可以的，妈妈们可以用鸡肉搭配其余食材给宝宝做鸡肉粥、鸡肉丸、鸡肉肠、鸡肉饭等等辅食。

莲藕豆腐鸡肉丸子（12m+）

食材：莲藕、豆腐、鸡胸肉、虾皮、玉米淀粉、生姜片

做法：

1 鸡胸肉去掉筋膜切小块，盖上生姜片腌制去腥；

2 虾皮泡软，之后切碎末；莲藕去皮擦成细丝；豆腐入沸水锅焯水去掉豆腥味备用；

3 豆腐、鸡肉放入搅拌杯内，打成细腻的肉泥；

4 鸡肉泥里放入玉米淀粉、小块、莲藕，沿着同一个方向搅拌至上劲；

5 烧锅水，水开始冒小泡后转小火，手取适量鸡肉泥搓圆后放入锅中；

6 煮至丸子全部浮起、食材熟透后出锅。

食材：鸡肉、鸡蛋、面粉、淀粉、葱姜

做法：

1 鸡肉洗净去掉筋膜，切小块，放入葱姜水里浸泡，去除腥味；

2 鸡肉去腥后加葱花和生姜放入搅拌机内搅拌成肉泥；

3 面粉和淀粉加入一点清水划开，倒入肉泥中，搅拌均匀；之后滴入几滴油，沿同个方向搅拌上劲；

4 锡箔纸裁剪成适量大小，放上肉泥，拧成糖果状，之后上锅蒸，蒸熟后取出；

5 鸡蛋取蛋黄打散，鸡肉肠去掉锡箔纸，裹上一层蛋黄液，放入不粘锅中小火烘熟即可。

食材：南瓜、鸡肉、胚芽米

做法：

1 胚芽米洗净，放入砂锅内加适量水煮成软烂的米粥；

2 鸡肉清洗干净切小块，加生姜片冷水入锅煮开煮熟；之后取出撕成细丝；南瓜去皮去瓤，切成小块；

3 取一碗米粥倒入小锅中加入南瓜块大火煮开；煮至沸腾后加入鸡丝拌匀；最后煮南瓜软烂、食材煮熟即可出锅。

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一岁半可以吃鸡肉。我一般是做卤鸡腿，用电饭煲炖半天，炖到很烂的那种给宝宝吃。孩子很爱吃，胃口好的时候可以把一个鸡腿上的肉都吃光，或者可以煮鸡肉粥给宝宝吃，很有营养。

但是鸡肉比较难消化，不要常吃，一岁半的宝宝毕竟肠胃还未发育完善，吃多了会引起消化不良。这个阶段的宝宝还是以母乳或者奶粉为主，再添加一些清淡易消化的食物就可以了。粥，面条，馒头，鸡蛋，蔬菜，鱼等等，千万不要吃辛辣刺激的食物，调料也要少放，稍微放点盐就行。

一岁半了，可以给宝宝吃鸡肉了！

在四到六个月的时候就可以添加辅食了，6个月的月龄也是宝宝添加辅食最晚的时间，超过六个月，母乳过的是奶粉的营养，已经不足以维持孩子的生长状况，这个时候还不添加辅食的话，有可能会引起营养不良。

刚开始添加辅食的时候我们是以加强铁的米粉糊为主。后面宝宝适应了之后，可以逐渐的给他添加一些蔬菜泥和肉泥，每次都是少量，让宝宝逐渐适应并且没有不良反应后再慢慢增加量！

鸡肉用来做辅食也有很多种做法，可以打成泥，用来做鸡肉丸煮汤或者煮粥、煮面给宝宝吃，也可以切成一小块儿和其他蔬菜一起炒或煮，辅食的做法有很多样，宝妈可以关注一些辅食公众号！