老公打呼噜怎么办?
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1、在打呼的他睡觉之前睡这不是一个建议,只是如果他经常打呼,在他之前入睡就很必要了。虽然不能保证你半夜不醒,但是至少可以保证你安然入睡。2、塞上耳塞耳塞,这时候是你的好伙伴,塞耳塞并不能完全屏蔽声音,尤其是鼾声达到95分贝时(这等同于一辆卡车驶过),但是可以减轻噪音。3、手肘轻轻一碰这不是让你对枕边人动武。只不过,我们得承认有些时候在背部和面颊的轻抚并不是很有效。还不如推他一下,这种略显生硬的肢体接触更为有效。这轻轻的一推可能会让他稍微清醒几秒或几分钟,不要拖延,趁这个时间你就可以睡觉了。4、来点声音如果对方打呼噜,也可以通过其他方式让你的枕边人稍微清醒一下,比如打手响、拍手、吹哨等,有一点声音就能把对方吵醒,就不会继续打呼噜了。5、拍打被褥这个方法适合偷偷实行,被子上干脆地轻拍几下,打呼的他就要翻身看看了,翻身看看他就醒了,就可以睡觉了。
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打呼噜,其实就是生理的一个疾病,要是打呼噜时,有间接感觉有上气接不了下气的,得重视,最好及时去看医生。
当然,近段时间,医院也是人满为患,尽可能多关注您爱人打呼噜的频次,偶尔可推醒对方为好!
当然,近段时间,医院也是人满为患,尽可能多关注您爱人打呼噜的频次,偶尔可推醒对方为好!
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有能治疗的,去正规医院看看,如果很严重就得做小手术如果不严重那就去治疗一下就好。
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