Question

大学生的压力都来自哪些方面的原因呢？

Answer 1

大学生常见的压力来源主要有以下几个方面：

1、学习。作为一名学生，学习上的压力是不可避免的。大学内卷是很严重的。可能你看到的身边的同学都没怎么学习，但是可能在你没看到的时候他在努力学习。大部分大学生都曾感到过学习的压力，但如学不会释放压力，精神就会长期处于高度紧张的状态下，极可能导致强迫焦虑甚至是精神分裂等心理疾病的出现。

2、情感方面。大学青春，肯定会遇到自己喜欢的另一半，但是能否处理好与另一半的情感，这又是一个压力来源。大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。大量个案表明，大学生因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要因素，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。

3、人际交往压力。大学里没有一个良好的人际关系常常让人感到局促不安，不自信甚至自责，愈是这样就愈容易退缩以致进入一种恶性循环而不能自拔。很多同学在大学由于无法融入人群被孤立，最后造成心理伤害。

4、家庭。家庭压力对于大学生来说虽然并不常见，但是对于许多学生来说也是一个重要的压力源。家庭里的经济、期望、看法等等都会对大学生造成一定的压力，影响大学生的心理健康。就拿自己来说，家里时常会问你这学期能拿奖学金吗？挂科了没啊？很多问题都会在心理上给予大学生一定的压力。

5、就业压力。尤其是近年来的疫情影响下的大学生。由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。