Question

什么叫自律?

Answer 1

自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力。

自律由五条支柱支撑，它们分别是：认同事实（Acceptance）、意志力（Willpower）、面对困难（Hard Work）、勤奋（Industry）以及坚持不懈（Persistence）。如果你把每个词的首个字母取出来，你便会得到“一条鞭子（A WHIP）”。这条鞭子便是鞭策你自律的关键。

自律的最高境界便是，当你做出了一个决定时，你一定会朝着目标前进。自律是许多自我能力发展工具中的一种。当然，它不是万能药。不过，自律能解决很重要的问题。

如果还有其他方法解决那些问题，自律一定是最好的方法。自律能让你戒瘾，能让你想减多少肥就减多少，它能根除拖沓、无规律、无知的毛病。在自律可以解决的问题范围里，它是无敌的方法。并且，当它与其他工具，比如热情、目标制定、计划组队时，是非常强大的队友。

做一个自律的人很难，但是做一名自律的人人生一定不会太平凡。