Question

补铁可以和维c一起为什么不能和橙子一起吃吗

Answer 1

补铁物品可以和橙子一起吃，以下是一起吃对身体的益处：

1.补铁配合维C，是因为维C有利于铁的吸收，同时可减少铁对胃肠道的 *** 。

2.补铁通常可通过食物调理和服用铁剂来有效得到改善。

3.轻微贫血只需要在食物上加大对铁的摄入量就能达到补铁目的。

4.橙子这种水果中有大量的维生素C，这种维生素就是人体的天然卫士，可以阻止多种病菌对人体的侵袭。

5.可以清除人体中的有害自由基，有效的控制癌细胞的生成与再生，起到预防癌症和减轻癌症症状的作用。