Question

如何正确握笔

Answer 1

正确握笔的方法如下：

1、拇指食指自然捏住笔，中指抵住笔，无名指和小指顺势放在中指下面；

2、笔尖直向前，不要竖着也不要内斜，并且笔尖到手指的距离是一寸；

3、笔杆倾斜靠在食指关节处，不要把笔杆靠在虎口处。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心。手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。此外，坐姿实际上也包含在写字姿势里的，也很重要。

要求两腿平行，两足分开。坐得端正，两肩齐平，保持平衡；头部要正，微向前倾；胸挺直，与桌沿间隔一拳为宜；眼与桌面保持约35厘米距离，成45度角；右手执笔，左手平放桌上按着纸面，以与右手执笔用力相平衡。

写字是一种精细协调的运动。这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合：一是正确的握姿，另一是正确的出力。如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的。

良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行。