Question

怎么样才能彻底的忘记一个人？

Answer 1

当初的回忆过于深沉导致留下了很多遗憾。

是当初爱地太深吧，当初真的很喜欢在一起的感觉，哪怕只是接她下班的那一小段路那短短的十多分钟，一路上说说笑笑聊聊家常就能让自己感觉非常的满足和幸福。

那也可以说是在特殊的时间，给了我别人给不了的感觉，说不清哪里好，但就是替代不了。既然代替不了，那怎么能忘记，当初让我感觉到的多么美好，现在分开后回想起来，却是放大了成倍的难受。



而且就算分开后自己也不舍得删掉任何的联系方式，这不是还期望着能重新开始，只是放心不下她自己漂泊在一座城。其实心里根本就不想忘记。

我也有这样的苦恼，然而并没有如题主这般美好的经历，同班的同学，日常上课下课，基本上很平淡很平常，可那时却觉得也十分美好，不过也没有鼓起勇气向对方传达心意，之后也不曾联系，偶尔会看看对方的空间最近过的怎么样。



后来差不多过了两年大概是对方在清理好友吧，竟然主动聊天问我是谁，我一时也不知道怎么回答，既然不记得了那就罢了，后来是真的再也不曾联系了，因为我早已不再对方的好友列表里了。

现在过了快十年了吧，期间总是会想起那个人，开始的时候还会梦到，后来基本不会了，只是偶尔会想到，可是想要彻底的忘记却真的好难，或许早已经习惯了吧。未来的日子还很长，时间再长点应该就能忘记了吧。



忘不掉大概都是因为遗憾吧。很遗憾当初答应她的是没有做到，很遗憾当初约定好的事没有实现，很遗憾当初对她的误解，很遗憾当初没有更爱一些，很遗憾种种外界原因没有走到一起。

这些遗憾最终变成愧疚，随着时间的推移就更难忘记。但是，等到你遇到属于你的那一位的时候，回首过往你会发现，所有忘不掉的都淡了，所有放不下的都没有那么在乎了。珍惜眼前，珍藏回忆，生活总得继续的。

Answer 2

忘记一个人是一个长期的过程，需要时间和努力。以下是一些可能有用的方法：

1. 删掉所有联系方式：删除所有与这个人的联系方式，例如电话号码、社交媒体账号等。如果有必要，可以告诉朋友不要提起这个人的事情，以避免过多地想起他们。

2. 重新定位：尝试改变自己的环境，如搬到一个新的地方、开始一项新的工作或兴趣爱好等，以使自己的生活和思想有所改变。这有助于让过去的记忆淡化。

3. 寻求支持：和亲密的朋友或家人谈谈你的感受，得到他们的支持和理解。你还可以寻求心理医生或咨询师的帮助，他们可以帮助你处理情感问题和提供一些实用的建议。

4. 培养新的兴趣：尝试培养一些新的兴趣爱好，例如学习一门新语言、练习瑜伽或者参加志愿活动等，这样可以让自己更加专注于新的事物，减少对过去的想念。

5. 培养自我价值感：通过关注自己的优点和潜力来增强自我价值感。这可以帮助你从那个人身上得到的自我价值感减少，从而减少你对他们的依赖。

最重要的是要耐心和坚定，不要对自己过于苛刻，让时间去治愈心灵。逐渐地，你会发现你对这个人的记忆变得淡化，并且你会更加自信和独立。