苦瓜炒鸡蛋的做法

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2023-07-16 · 生活要过的有意义才对得起自己的生命,生活
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苦瓜炒鸡蛋的做法如下:

主料:苦瓜、鸡蛋。

辅料:淀粉水、干辣椒段、大蒜、精盐、食用油。

工具:勺子、盆、锅、盘子。

1、首先准备苦瓜一根将其洗净,去掉头尾部,然后从中间一分为二。

2、用勺子将里面的瓤部挖除,如果大家嫌苦瓜味苦的话,可以将苦瓜里面的白瓤也去除,这样苦瓜吃起来就不会太苦了。然后将做好的苦瓜将其斜切成片放入盆中。加入精盐半勺,搅拌均匀腌制五分钟备用。

3、鸡蛋四个打入碗中,加入精盐3克,然后再加入半碗水淀粉,将其搅拌均匀放入碗中备用。(炒鸡蛋中加入适量的水淀粉,这样炒出来鸡蛋更加滑嫩适合老人小孩吃。)【段尾符号】

4、准备料头,大蒜拍散切片备用,干辣椒切碎备用。将炒锅加热,放入油滑锅。油热后将油倒出锅中加入半勺凉油,然后将准备好的鸡蛋液倒入里面大火翻炒熟透,出锅装盘。

5、炒锅烧热,放入料头爆炒出香味,然后放入苦瓜翻炒几下,翻炒至苦瓜断生。

6、苦瓜断生后,加入精盐2克调味,翻炒均匀后,我们将炒好的鸡蛋放入里面翻炒均匀,然后再淋入少许的油,就可以出锅了。

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