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你好！
想变胖的秘诀很多，我可以告诉你我的例子，我以前44公斤，现在60公斤了，就是少玩电脑，多睡觉，没事的时候吃点零食，然后呢，吃饭的时候多吃点，早睡觉，别熬夜。别吸烟， 就这样半年就OK乐，
想变胖的秘诀很多，我可以告诉你我的例子，我以前44公斤，现在60公斤了，就是少玩电脑，多睡觉，没事的时候吃点零食，然后呢，吃饭的时候多吃点，早睡觉，别熬夜。别吸烟， 就这样半年就OK乐，
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变胖的办法有很多，吃一些油腻的东西，甜的东西，等等。但不能吃宵夜，这个对身体不好。不过有一点是很重要的，我听说，人有一种叫做肥胖基因的，如果没有的，就算你怎么吃可能也胖不了的
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主要是锻炼、我之前想胖就去健身房，三个月就增15斤。信不信由你，主要是能不能坚持。不过现在没去了，加上晚晚3。4点。又瘦了。
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要注意饮食，暴饮暴食对身体不好。摄入高蛋白高热量的食物就好。
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多吃点油腻的饭菜。尽量不运动
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