Question

早上起床为何感觉特别累，昏昏沉沉的？

我每天不超过12点入睡，7点-8点起床，睡眠时间我觉得很充足了。为何起床之后还是想睡觉，感觉那会特别困。昏昏沉沉的、一点体力都没有，就是还想继续睡，为什么睡了一个晚上了还觉得特别累呢？而且睡眠质量都挺好的

Answer 1

跟我一模一样 我是因为脾虚气血不足引起的，你看看你是不是这个原因吧~多吃点红枣桂圆黄芪熬的水，效果很不错哦~