睡觉半夜腿抽筋,怎么回事
21个回答
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需补些钙和注意腿部的保暖，就不会在半夜里抽筋了。
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别睡了站起来别躺着否则会更疼
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老年人抽筋大多因为缺钙，中青年抽筋大多由于过度疲劳或睡眠环境过于湿寒。
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缺钙，身体差，过度劳累都可能是原因，一定要好好注意身体呀。
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尐(伙ルへ般々 - 魔法师 四级)说的很好！
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