Question

失眠该怎么治？？？

Answer 1

首先对于一些焦虑、压力很大的人，我建议他在上床之前，进行有效的体育锻炼，因为在锻炼的时候，大脑会释放内啡肽，让人感到很开心，很放松，这样就容易睡眠

Answer 2

Answer 3

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 4

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

Answer 5

当失眠症状出现的时候当然要到失眠专科医院接受治疗，因为失眠这样的疾病在生活中是一种比较普遍的精神障碍的疾病，现在患有这一疾病的患者还在不断的增加，所以对于大家的生活危害影响还是很大的，所以面对这样的疾病大家还是要及时治疗的，当然在医院的选择上也要多加的注意，尽量选择一些专业的专科医院，这样对于自己疾病的恢复也有一定的帮助作用。