Question

求问为什么午睡后易口渴

Answer 1

原因:中午午睡一般都是刚吃完饭半个小时后,
这个时候胃内部分食物仍未消化,在午睡的过程中,
食物会加速人体的血液循环和新陈代谢,起来时便会感觉到口渴了.
建议:1、临睡前喝杯温开水,睡眠时间不宜过长02
2、你也可以每天喝点绿豆汤，效果也很好。或者喝碗鸡蛋汤（
放点糖），效果也很不错的。
3、老年人容易夜间口渴，影响睡眠。有人常常半夜起来喝水、
上厕所。这里介绍一个好办法：每晚睡前用喝剩的凉茶漱口，
漱后很快觉得口腔清爽，半夜也不觉口渴，一觉睡至天明。