什么叫气沉丹田?怎么练的,有用吗?
5个回答
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就是意守丹田,丹田有上中下之分,守上丹田养神,守中丹田与下丹田养气。
你可以在百度里搜索静功之法诀,还有真气运行法等等,修炼之事,先要明理。
气沉丹田,可以积累真气,什么叫有用吗,丹道乃中华道家之修真之道,你说有没有用?
你可以在百度里搜索静功之法诀,还有真气运行法等等,修炼之事,先要明理。
气沉丹田,可以积累真气,什么叫有用吗,丹道乃中华道家之修真之道,你说有没有用?
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2014-04-11
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先要练聚气养气,练成丹田真气团聚,http://www.ystjq.com/xu/xu-301004.htm 然后练拳使劲发力,气沉’丹田,就是发劲时,沉气到下丹田
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2楼回答的很精彩,不过不止道一家的
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