怎样增加自己的安全感？
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第一，遇见困难、压力和恐惧，不要默默承受，可以大胆去接受，去面对。第二，我们要正视自己，不必要对所有的事情负责。第三，安全感并不只是别人给的，自己内心强大了，比别人给的安全感更稳定。
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成熟一点吧，并不是靠体格才能有安全感的，更大程度上是你的思想成熟度
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练武术吧~ 锻炼身体又增强自信！
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