Question

有治疗失眠的好方法吗？拜托各位大神

Answer 1

放宽心、无杂念、睡前不要胡思乱想，吃几粒葡萄（葡萄有助睡眠），热水洗脚，把大葱白或薰衣草放在枕边便可安然入睡，几天就可根治失眠。当然水要少喝，否则也会半途醒来去洗手间的哦。保你一觉睡到天亮。