心情不好会怎么样。

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二洋0694
2014-07-23 · 超过71用户采纳过TA的回答
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保持好心情要做到:

1.与好朋友保持交往。

2.不管你有什么过失,原谅自己。

3.欣然接受孤独,用不着对它避而远之。

4.永远不要把自己的成绩归功于运气或机遇。

5.别忘了,在你的躯体里面你拥有一个精神世界。

6.学会在适当的时候说“不”。

7.记住,各种情绪都是正常的。

8.永远不要用任何语言或行为伤害儿童。

9.保持自己的天性。

10.着眼于此时此刻。

11.听听他人对你的赞誉之词,这样可以使你真正认识自己。

12.不要为你无法控制的事而感到沮丧。

13.要学习如何做人,而不是如何做事。

14.清纯干净的重要性仅次于心灵的虔诚。

15.生活中要有你甘愿为其两肋插刀的朋友。

16.当别人问你需要什么时,告诉他们。

17.床头放本好书。

18.别错过机会,告诉别人你爱他们。

19.相信自己内在的感觉。

20.与生活真心相爱。

21.做热爱大自然的人。

希望你每天能快乐起来!
乔教瘦
2020-01-17 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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好生活70
2014-07-23 · TA获得超过2.2万个赞
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影响身体健康影响工作学习进行影响家庭同事同学关系
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大萝卜叶子
2020-12-07 · TA获得超过5.6万个赞
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

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小敏聊情感故事
高粉答主

2020-12-07 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
采纳数:18314 获赞数:6570

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当你心情不好的时候,做做运动,打球,跑步,沉浸在运动里,找个没人的地方大喊一下,也许能使你的心情得到释放

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