崴脚一个月了为什么脚踝处还一直肿 ?是怎么回事?应该怎么办?

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运动医学孙医生
2014-10-21 · TA获得超过5.4万个赞
知道大有可为答主
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崴脚后会造成韧带的损伤,韧带损伤会造成粘连,粘连形成后,肿胀很难消除。常常一个月甚至几个月都不消肿。这种情况可以用较重的手法按摩,同时用热水热敷来促进消肿,如果有疼痛,也可以考虑做做针灸治疗,还有可以做做理疗。
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追问
听说崴脚会容易留下后遗症,比如下雨天会酸痛等 。要注意怎样保护才不会有后遗症。
追答
一个是多练脚踝的力量,一个是注意保暖。
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