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我觉得看品牌吧，像我一般都是喝 奥米加的天然维生素泡腾片，天然维生素不用担心这些问题，就跟吃新鲜水果一样，我一直在京东上买，好像也只看到这一款天然的。有很多小牌子为了利润掺杂的都是化学合成的维生素，那些不建议每天喝。另外还有一些药厂做的OTC药品泡腾片，千万不要每天喝，那是治病用的，里面化学维生素C量很大，长期喝会得病的。
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