Question

我是想增肥的，山药薏米粥的主料有好几种，我只拿山药和薏米这两种煮来吃请问能起到功效吗？

Answer 1

中里巴人 在书中说：“有个朋友的儿子，常年下 嘴唇 红肿破裂，1米8的个头，却只有50公斤，他吃的不少，可就是无法再胖一点，女孩子都嫌他太瘦，他很苦恼。脾开窍于唇，所以我断定他是 脾经 堵塞造成。让他每天喝两碗 山药薏米粥 ，然后按摩小腿脾经上的 穴位 ，尤其多按脚上的 公孙穴 。1个月后，他父亲打来电话，说儿子长了3公斤，全家都高兴极了。” “ 山药 品种较多，河南怀庆府也就是今 河南省 沁阳市 所产的品质最好，所以通常山药也叫怀山（或 淮山 ）。药用时通常要干燥切片。药店有炒山药和生山药两种，建议用干燥后的生山药较好。”铅斗 山药薏米必须打成粉，目前市场上就有专门把这些打成粉后出售的卖家。 下面这个网友也是喝山药薏米粥增胖的，她变通了一下。 “增肥成功了！山药薏米粥的效果。就连我自己也长携消胖了，我以前也很瘦的，上网找过增肥的方法，但是都没有说个所以然，就说要多吃，我吃的也不少，一顿饭吃两三碗呢，也不见长胖，就是特别挑食，很多东西都不喜欢吃。自从跟着宝宝一起吃这个山药薏米粥后，人人见到我都说，你长胖了吧，连妈妈也说辩激知还是长胖了漂亮，哈哈，因为我以前是很瘦的那种啊，还是胖乎乎的可爱点嘛。 不过胖人不用担心，因为这个山药薏米粥是健脾胃的，所谓瘦人吃胖，胖人吃瘦，据中医的说法胖人也是因为脾胃不好， 才会胖的哦，脾胃好了消化好了，自然就会瘦了哦，我是因为本身太瘦了，脾胃好了，吸收好了，自然就会胖，但是健康的胖哦。也就是恢复正常的状态。 而且这段时间，明显感觉身体变好了，有力气了，每天我还和妈妈打羽毛球锻炼身体，气色也好了，皮肤也嫩嫩的，没有用什么化妆品，所以想美容的MM，还是注重内里的调和吧，只有从内里散发的健康，才是真正的美哦，是用什么高级化妆品都达不到的效果哦~~~ 我的山药就是中药店买的，比较信得过嘛，注意是怀山药，不是淮山药哦。在药店有专门的打粉机器，就可以打成粉，然后早上熬稀饭的时候各放一把，就可以了。 ” 补充： 可以，每天喝一小碗就行。