儿童怎样减肥最快最有效 5
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多锻炼少油脂均衡饮食，不要喝饮料多喝水
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孩子减肥，营养得跟上，要高营养低热量，然后加运动
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多锻炼，小孩最好不要节食
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小孩胖很正常 但是别过于胖 过胖的话要控制她的食欲 要不以后控制不了了越来越胖对孩子本身也不好 可能会有三高心脏也不会很好
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控制饮食。儿童会发胖绝大部分的原因都是因为吃太多，那么控制饮食是最简单的。
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