这段时间心情好压抑，我快要疯掉了，怎么办？怎么办？快疯了，啊～～～～～～～
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别难过，每个人生命中都会遇到几次很大的挫折，
只要身体健康，那么一切都能重新来过。
比起病痛缠身、无法动弹的人，
比起出生在战区、随时可能丧命的人，我们幸运多了。
在绿地跑步半小时，回来洗个澡，休息一晚，
对改善心情很有效。
推荐看看心经、金刚经和六祖坛经，静心思维。
如理解有困难，可搜索白话文版本看。
若能悟透，就能化解所有烦恼，身心清凉，自在无比。
希望能够帮到你！
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谢谢，只是这段时间事情全部发生在这一块了，爱情，工作，生活，自己，发生太多了，真的感觉快疯了，感觉自己都快压抑成一种病le
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一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
仔细观察就能明白，
世间一切和我们的身体一样，都会生老病死，是无常的！
不可得，不可控，不随心意。
如此，就能保持舒畅，自由喜悦地生活下去。
若无世间爱念者，则无忧苦尘劳患；
一切忧苦消灭尽，犹如莲华不著水。
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建议出门散散心，被自己一个人呆着，多和朋友出去逛街多聊天！
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健身，户外，发泄
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想发泄，要怎么样才能发泄，😣
真的快要压抑疯掉了，
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用自己喜欢的方式放松一下！
没有什么过不去的坎。
没有什么过不去的坎。
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快疯了，真的快疯了
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静一静，疯了就是没都没有了，没疯，一切都还有机会。
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去旅游
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这样能行吗？真的快疯掉了，～
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去K歌
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