一个手臂肌肉线条完美,单手俯卧撑自如的人,扳手劲竟然不如一个胖子(不是虚胖),为什么?
5个回答
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那个和扳手腕有什么关系 每种锻炼的肌肉不一样 用力方向也不一样
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你敢说我朋友手腕没力气?我说的单手俯卧撑是反单手,用手背来做,手背做一个单手将整个身体腾空换正手,一直这样正手反手正手反手下去可以坚持二十七个,你说他腕力不大?你要是说小臂力量不够我也许就信了
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扳手腕可不只是一个部分的力气的运用
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腕力不足
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正常
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你不重,所以能把自己撑起来
论整体肌肉,你没胖子多
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2014-11-25
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和李小龙比就是渣渣
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你咋不说和施瓦辛格比呢- -
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手腕力量关系
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