怎样熬粥?白粥。需要多长时间熬好
食材准备:米:水=1:13 食用油微量。
注:
1、水和米的比例,大抵按个人的口味,但一杯米(大约150g)加1500ml到2000ml清水比较合适;
2、有时间尽量泡泡米,泡米时加入一滴色拉油,熬出的粥色白、油亮、口感好;
3、滚水下米,大火煮开;煮滚后保持火候维持大花沸腾状态;
4、整个熬粥的过程中始终顺同一方向搅拌,就能避免水米分离的“泄漓”状态;
5、等到白米煮到开花的状态,用勺子或蛋抽顺同一方向用力搅拌,打碎米花,使“米油”充分煮出;
步骤——
1、洗米,清水浸泡半个小时(米水比例1:13)。
2、把水沥出在煮粥的锅里,在米中加一小勺油搅拌。
3、锅中水煮沸,加入搅拌好的米粒,中大火顺时针搅拌6分钟。
4、转小火,加盖虚掩,50分钟。
5、时间到了盛到碗内完成。
2024-11-07 广告
2019-03-29
方法/步骤:
1、浸泡:煮粥前先将米洗净后用少量冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。水比淹没米再稍微多一点就可以。这样做的好处:1、熬起粥来节省时间;2、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。
3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!
4、搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。
5、点油:煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。
注意事项:
1.人们煮饭时,都习惯用生冷的自来水,其实这是不科学的。因为生冷的自来水中含有一定数量的氯气,在烧饭过程中,它会大量破坏粮食中所含得人体不可缺少的维生素B1。 据测定,用生冷的自来水烧饭,给生素B1的损失程度与烧饭时间、烧饭温度成正比,一般情况下,损失30%左右。
2. 复煮沸的水中确实含有有毒的亚硝酸盐,但多出现在以下几种水中,如装在热水瓶中已经好几天、不新鲜的温开水;煮水锅内残留的开水;隔夜重煮的开水;蒸饭、蒸肉后的蒸锅水等。煮粥时因为加入了大米、小米等原料,且烧开的时间并不很长,所以亚硝酸盐的浓度并不高,不必过分担心。
2018-12-24
用粳米或粘米均可,隔夜泡过,水滚落米,加一块陈皮,大火滚至出米花,转文火,至自觉可口即成。其中陈皮乃点睛处,缺之不成。
PS.广东人煲粥,讲究“绵” 这个绵就是要米粒煮烂,淀粉溶于水中形成半透明状胶体。这个应该叫做糊化,由于糊化的合适温度大约是60-70度,所以滚出米花之后就要收文火。这样出来的粥才容易绵。为防止糊底,可以放一个陶瓷勺子进去。锅盖不要完全盖上,露出部分口让蒸汽散掉。
如果没有时间煲粥到绵,可以隔夜先将米泡1-2小时,然后沥干水,用容器装好放到冰箱的冷冻室。
次日拿出来按上面的方法煲,因为水分子结冰之后会打破淀粉的长分子链,这样煲粥时就会比较快的发生糊化。大约15-20分钟就可以了,平时煲大约要1-1.5小时。
添上水,直接熬粥就好,讲究点的话可以控制火候。
ps建议使用砂锅熬粥。
可不可以现在熬粥
明天吃