肠胃不好应该如何调理
从小就肠胃功能不好,稍微吃点什么不对的食物就会拉肚子,现在大便也是一天二到三次,脾也虚,吸收功能也差,想用中药调理一下,可是生,可是根本找不到可靠的中医,越吃越拉,最后也...
从小就肠胃功能不好,稍微吃点什么不对的食物就会拉肚子,现在大便也是一天二到三次,脾也虚,吸收功能也差,想用中药调理一下,可是生,可是根本找不到可靠的中医,越吃越拉,最后也没吃好。可否有高人指点一下有没有行之可效又比较简单的方子可以调节,每天吃点金双岐之类的可以吗
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7个回答
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我跟你一样的情况,也是从小就这样!不过我自己摸索出一点经验的,平时你注意一下吃什么容易拉肚子,以后就尽量少吃或者别吃!我觉着我自己就是吃那种寒凉的水果和碳酸饮料特别容易拉肚子,而且真的是一吃就拉~~~所以最好的还是饮食方面来调节,平时尽量吃清淡的食物,不要吃酸辣,虽然我口味喜欢辛辣的东西,但是为了健康,我基本现在都不吃这些刺激性的东西!就是平时多吃饭和菜,尽量在家里吃,多喝点清淡的汤类,也可以调节的~~~还有最重要的是多锻炼身体哦,祝你健康!
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人吃五谷杂粮,肠胃多多少少会受到一些影响,像出现便秘啊,腹胀啊,吃不下饭等等,我们慢慢调理,肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下,推荐大家多吃3样食物,它可以让肠胃活动起来,从而加速排便,让肠胃更健康
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现在很多人都有不好的生活习惯,比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等,这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康,还会影响到身体的健康,所以如果你的胃不好,平时一定要注意胃部的健康,避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
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肠胃是人体的消化器官,人体需要的营养,要通过肠胃,如果肠胃不好的话,会影响人体吸收营养,长久下来,往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊,我今天教你们2个动作,可以调理肠胃,缓解肠胃的不适,坚持做会有大作用。
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