手臂很瘦,怎么办?别做俯卧撑,长不高,没钱没哑铃啊😁 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 俯卧撑 哑铃 手臂 搜索资料 2个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品?查到后怎么办? mm09870987mm 2015-05-04 · TA获得超过8429个赞 知道大有可为答主 回答量:1.9万 采纳率:34% 帮助的人:3221万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 徒手操 更多追问追答 追问 是什么 怎么做 追答 当你用手提一个很重的东西,提不起时用力的方式 每天做三组,一组十二个,就行了 追问 效果怎么样 追答 坚持三个月,会使臂力增强,肌肉成型的 追问 我家的东西都题起来了 提什么好一点 追答 空手 不提 用脑子想象一个提不起的东西的用力方式 追问 哦哦,提水行不行 追答 空手!不提! 采纳哦! 祝你成功! 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 博楤经至极书5079 2015-05-04 · TA获得超过7877个赞 知道大有可为答主 回答量:9405 采纳率:0% 帮助的人:5333万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 俯卧撑和身高的增长没有关系,只有进行大重量的负重锻炼时才会对身高增长有不良影响,如举重运动。窄握俯卧撑、反握引体向上、双杠臂屈伸都可以锻炼手臂肌肉,除了锻炼,日常饮食注意补充高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等食物。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2016-07-08 锻炼俯卧撑能瘦手臂吗?怎么才能把俯卧撑练起来呢? 2018-08-22 做几十个俯卧撑就累了,怎么办,有没有轻松点可以锻炼手臂肌肉的... 2015-06-05 怎样提高肺活量?只有跑步才行,做俯卧撑、举哑铃不行吗? 2015-06-17 每天做俯卧撑能不能瘦手臂?怎样瘦手臂 2015-07-02 做高位俯卧撑和哑铃对腰肌劳损有好处吗 2014-04-25 锻炼哑铃是和俯卧撑一样要天天练吗? 2017-08-15 想练力量和肌肉,可以每天都做俯卧撑吗?哑铃隔天练一次,俯卧撑... 2018-07-07 人(不论性别)做俯卧撑胸口碰地算不算标准的俯卧撑 更多类似问题 > 为你推荐: