每天做俯卧撑能不能瘦手臂？怎样瘦手臂
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俯卧撑可以锻炼到手臂，但是减脂是身体脂肪整体的减少，不是通过俯卧撑就可以瘦手臂的，想要达到瘦手臂的目的，就需要通过合理控制饮食热量，同时多进行有氧运动，如慢跑、快走、游泳、跳绳等运动来实现。
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