Question

怎样睡觉睡到自然醒

Answer 1

　　1，你的生物钟已经形成，要早点睡哦，比如说9点，你不睡觉也躺床上，想想一些开心的事，你会觉得很满足，自然睡的很香
2.每天不要让自己活的太累，有条件的话每天洗个热水澡再躺在床上，那是多么美好的享受啊，要是不觉得是享受就想想那些贫困山区，人家都没地方睡，没饭吃，其实我们很难幸福……
3.躺在床上乱想的时候可以把自己思维调正，比如想想今天做了些什么？明天要做些什么？

Answer 2

不用上班，不用上学。没有约会。关手机，环境宁静，谢绝打扰。

Answer 3

说说你的情况