减肥的话 饮食需要注意什么
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避免食高热量高糖油炸食物等，另外注意多喝淡盐水，淡盐水可有效清除肠道油脂，当然有条件的话建议喝些柠檬水，可乐等碳酸饮料不宜食用，每餐建议吃八分饱，每天坚持散步十分钟，祝亲减肥成功哦O(∩_∩)O
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减肥饮食上要注意营养均衡，不能节食！
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