跑步能减肥吗？我是学生，主要是只有星期六 星期天早上才可以跑步，星期一到星期五要上课所以我这样跑大 100
跑步能减肥吗？我是学生，主要是只有星期六星期天早上才可以跑步，星期一到星期五要上课所以我这样跑大概要多久瘦到95～105之间？我身高165体重130大概瘦个2030斤的样...
跑步能减肥吗？我是学生，主要是只有星期六 星期天早上才可以跑步，星期一到星期五要上课所以我这样跑大概要多久瘦到95～105之间？我身高165 体重130 大概瘦个20 30斤的样子
展开
8个回答
展开全部
可以，但效果是比较慢的，你可以选择抽脂手术来达到理想的效果，这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以达到局部迅速瘦体的目的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天跑步运动30分钟就可以减下来的
更多追问追答
追问
说了是学生没有时间
而且现在都快中考了
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以瘦下来的，只要你坚持。我之前有个朋友就是晚上下课了去跑步，瘦了，20多斤。还有晚餐控制很重要，建议吃酸奶➕苹果。这个痩起来，蹭蹭蹭的
追问
酸奶 苹果什么时候吃？
追答
就是晚饭啊。不吃其他东西，就吃酸奶苹果。其实我觉得人胖瘦和饮食有关系，平时胖点的人都喜欢吃多油的东西，导致肠道里面很多肠油，然后就不容易瘦，如果你定期清肠，那么就瘦的快，而且不容易长胖
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
跑步可以减肥，效果因人而异，控制饮食才是王道
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这个很难的，我之前有坚持跑了三个月，瘦了三斤😓
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
